Nokti vam se lome i udubljuju?; Ovo može da bude znak nedostatka govožđa

Promene na noktima nisu uvek samo estetski problem. Bleda boja, pojačana lomljivost i neobičan oblik mogu biti znak da organizmu nedostaje gvožđe, mineral važan za stvaranje hemoglobina i prenos kiseonika do tkiva.