Svaki penzioner bi trebalo da proba ovaj test sa stolicom: Traje samo 30 sekundi

Koliko puta možete da ustanete sa stolice i ponovo sednete za samo 30 sekundi, a da se pritom ne oslanjate na ruke? Iako deluje kao jednostavan zadatak, ovaj pokret može da otkrije više nego što mislite o stanju vašeg tela.