Kinoa ili ovsene pahuljice: Koja namirnica je zdraviji izbor za doručak

Blic pre 1 h

Izbor doručka može da učini mnogo više od toga da vas zasiti, naročito ako želite da unesete više važnih hranljivih materija. Kinoa sadrži više biljnih proteina i gvožđa nego ovsene pahuljice, dok su ovsene pahuljice bogatije vlaknima koja dugoročno doprinose zdravlju creva…

Pročitaj ceo tekst na: Blic

Još iz rubrike Život